姜文冉羞愧了起来。
现在他的健身小组编内组员有五个人。
蕊白和蕙青自不必说，刘公公和兰春、喜秋是后面进来的。这是他宫里最得闲的几个人，每天只有负责他的饮食起居，可以安排的时间也都差不多。
这里特别要夸奖一下刘公公，他的赘肉最多，可柔韧性居然是几个人里面最好的，很有学好瑜伽的潜质。
姜文冉还像往常一样，穿着尚衣局重新定做的运动衣裤，带着他们做起了热身。
“刘公公的腰肌和臀肌没什么力量，总是跳着跳着就跟不上了，”姜文冉想了想，“今天先继续练习臀桥吧。”
过了辰时，庄妃照例带着账本来了永和宫。她本来是要叫宫女通报的，宫女却说皇后娘娘吩咐过，要是庄妃娘娘来，去湖心殿候着就是了。
庄妃于是顺着小路去湖心殿，经过偏厅时，忽然听见类似纤夫喊号子的动静。
“抬，一，二，放……再来一组夹腿，来，抬……”
可仔细听来，这分明是皇后的声音。
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