也就有了这么一个说法，前期尽可能的提升身体速度，让自身的水平触碰到一定的门槛，然后再进行花大量的时间抠你之前的错误动作。
不过有些顶尖的教练对着这点抓得异常严格，也可以让运动员少走很多的弯路。
调试完起跑器的林远，拍了拍自己的大腿，深呼吸开始平息自己的呼吸。
低头，蹲下，将脚踏上起跑器，试了试自己双臂之间的间距舒不舒服。
调试到自己舒适的状态，林远保持身体不动，犹如蓄势待发的猎豹。
“各就各位，预备。”
林远臀部缓缓向上抬起，将前腿角度达到了90度到95度之间，后腿角度达到了105度到110度之间，低头蓄力。
“砰——”枪响伴随着林远腿部肌肉的发力，腿部肌肉呈现出好看的流线型。
腿部的发力，受力于固定在塑胶跑道上的起跑器，起跑器发出了砰的一声轻鸣，反馈力度给林远全身。
林远左臂弯曲，右臂拉直，低头，身体笔直的和地面呈现出了一个七十五度的倾斜角。
林远加速，开始摆臂，反馈力度于全身，臀部带动腿部的发力。
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