并且也可以刺激刺激自己的精神状态，毕竟静态拉伸会对拉伸者本人的肌肉产生刺激，也就是丝丝的疼痛感。
静态拉伸做完的林远就开始漫无目的的热身慢跑。
这次的二百米半决赛，还是二百米复赛的津巴布韦的德兹盖伊。
津巴布韦的德兹盖伊二百米复赛的成绩，林远觉得这津巴布韦的德兹盖伊的发挥相当不错。
看来这组二百米半决赛还是一场不小的压力。
毕竟状态不错的津巴布韦的德兹盖伊对于林远而言，还是有不小的压力。
还有一位就是米国的斯皮尔曼，也是最近跑出了相当不错的成绩，也是一个不大不小的威胁。
不必过多的重视，但又不可以忽视的存在。
慢跑热身，林远让自身的大小肌肉群进一步的达到热身，并且让这些还没有进入战斗状态的肌肉群，赶快进入战斗状态。
慢跑热身完毕的林远，进入最后的一个热身环节——行进间拉伸。
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