毕竟如此一时间，直接上大强度的话，那么运动员很大可能性，直接肌肉拉伤，或者是其他身体受伤。
林远起了个大早，休息的时间里，林远的作息时间略微有些被打乱，不过也没有太大的问题。
林远身体还是有那种作息规律在，很快就可以将自己原来到作息规律调整回来。
林远带上了自己的比赛钉鞋以及平时的训练钉鞋还有田径服之类的运动装备，都装到一个背包里面。
背包一背，直接朝着田径场的方向出发。
而毛教练也已经提前进行调试机器，需要将林远的全身的情况都进行采用机器详细的分析。
这样才可以对接下来的恢复训练，还有距离年前的强度训练的制定，做出一些细节上面的调整。
而且还需要进行研究，林远四百米项目，一百米项目以及二百米项目的跑动状态的体力分配情况。
科学制定计划，才可以让运动员的训练效果达到最大化。
当然高强度的训练，必不可少的还有日常的营养均衡的膳食搭配。
林远来到田径场内，室内田径场，里面有一系列先进的运动设施，都是青华大学花费大价格进口，为的就是做到至少让设备保持领先。
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