赛程很简单，前三天是筛选赛。
赛程十分激烈，三十六个人会进行轮番竞技，将会有三分之二的选手会被筛选出去，而最终剩下的十二人，将会进入更加残酷的淘汰赛。
淘汰赛开始之前，会给大家三天时间的休息时间。
在第六天的时候，这十二个人里面将会依次淘汰九个人。
最终剩下的三个人，将会在第七天决出交流赛的冠亚军。
虽然是非官方，并且拒绝承认的交流赛。
但奖励很丰厚，冠军将获得一个3.6公斤的黄金奖杯。
不过这些其实都是次要的，这次交流赛的冠军有一个隐藏奖励，就是在交流赛结束的第八天，可以给他一次向宗师请教的机会。
霓虹那边不清楚，陈长青问过勇次郎。
但对方不说，以至于陈长青这边也不知道对方是否有第二个宗师。
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