“炼精即使炼体，古来圣贤皆有注释，经文更是一大堆，一大堆。”
“简而言之，二字曰消化，一字曰吃！”
………
普通人摄入食物，维持生命，但是他们不懂得完美消化，所以有排泄。
普通人的寿命，不超过百年。
修行中人，则不同，淬炼自己的身体，控制致细微，将摄入的食物，完全化作元气养分，赚大自身。
修行中人，轻轻松松，活上几甲子，依旧身轻体盈。
关于身体运转，气血养食的细节，诸多中药医术，道门经典都有记载。
故而。
本源：真传一句话，假传万卷书。
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