普通人无法一心二用，练剑时最多配合呼吸法使用，而冥想需要注意力高度集中。
这也是赵妃嫣允许老瞎子教他凝神法的原因，想耽误他练剑。
陈牧起床。
他在庭院里碰到老瞎子。
“你昨晚修炼的怎么样？”老瞎子面无表情的问道。
他竟然知道我昨晚在修炼，陈牧笑着回应道：“我感觉精神饱满，脑海里有团金色的雾。”
老瞎子欣喜道：“真是天赋异禀，当所有雾霭变成金雾的时候，我将赠你炎神观想图。”
“那是灵阶中品的观想图，六品中的佼佼者，接近灵阶上品。”老瞎子意味深长道。
陈牧喜出望外，脸上带着笑，心里却没有放松警惕。
老瞎子从腰间的袋子里取出蓝色药草，“这是灵阶四品的壮魂草，能强壮神魂，可以直接服用。”
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