方武回到了家中，像是这种上夜班的人，基本上大白天都会有很多的时间在睡觉，方武也不例外，睡到了中午才起床，洗漱之後开始简单的打了一套八段锦，一直熬夜，必须得好好养身才行。
“兄长，起来啦，我已经烧好午饭了。”
方武平时做巡夜人的工作养家餬口，妹妹则是做做nV红补贴家用。
方梦竹的手艺还是很不错的，方武快速的吃完了午饭，随後夸赞了一番妹妹的手艺，刚刚吃完午饭，不方便练功，等待食物消化完毕，开始检查起了方梦竹的武学。
在这乱世当中，谁能够保证一家人都安全呢？所以妹妹也要学武。
同时，像是铁砂掌这种武学，除了本身手掌的练功方法之外，也是有着技击之法的，但是相b起心意liuhe拳，太极拳这种可以一个人练习的武学，铁砂掌的武学更加需要另外一个人来配合自己练武，单单看着书本上的小人的动作，是无法轻松理解并运用於实战当中的。
幸好的是，妹妹对於练功也是很有兴趣的，一边做nV红和家务，一边cH0U空练武，倒是已经进入了炼血小成，接近熟练的阶段。
方梦竹现在就学了方武的白玉桩，练到了小成的地步，其他就没有了。
基础桩功如果练到圆满的话，虽然可以让人迈入炼血境圆满，只要有後续炼气境的功法，就可以成功进阶，但是那样子只是一般，大点的势力一般来说都会练习其他的桩功，而基础桩功圆满所能够提升的气血量，可能只能够让这些桩功到达大成，对於白玉桩来说，提供的量似乎是更少一些，只是方武练习铁砂掌，倒是反而让自己的气血量提升了不少，在配合白玉桩提供的气血量，也可以打下更加结实的基础。
方武自己开始练习白玉桩起来，铁砂掌练到了小成之後，自己所用的药就不再是之前的药了，练到熟练所需要用的药，方武现在买不起，所以先暂时不练，等到白玉桩到了更强的阶段，再练铁砂掌，那麽也可以减少在练习当中受伤的可能X。
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