看着大家那不善的眼神,李南却是一脸疑惑道:“咦?你们不喜欢吃鸡吗?这可是我请营养专家设计的晚餐啊。他还告诉我,只要坚持每天吃鸡,保证职业生涯能打到40岁。”
看着李南煞有介事地说着,各位老哥哥们还是无动于衷。
反倒是年轻的王大志很是好奇,“真的吗?小李,你不会是骗我的吧?”
李南也是拿出了个小本子,开始给大志解惑。
“想要当一个优秀的运动员,想要让自己的职业生涯变得长久,就得从良好的习惯开始。而饮食就是一个大学问。据营养专家说,运动员应该尽量回避红肉,红肉就是牛肉、猪肉、羊肉这些,应该倾向于吃鸡胸肉、鱼肉这些白肉......”
很多营养专家都认为其他肉比红肉要健康,因为红肉中含有很高的脂肪。有一些研究表明红肉在直肠癌的形成中起了很大作用。不仅如此,他们还说,做饭别放盐,别吃带糖的食物。
专家们给运动员推荐的主菜是,白水煮鸡胸,白水煮鱼柳,白炙时蔬,土豆泥......
“难怪小李这家伙这么变态,原来是有这些绝招啊......”王大志听得非常认真,他还默默地把这些都记下来。然后,他竟然拿手抓起了盘子里的鸡胸肉,大口大口地咀嚼起来。
“噗嗤~哈哈哈...”
不知道谁笑了一声,然后王大志才抬起头。他发现就他一个人在吃,别人都是嗤笑地看着他。
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