“马小强,陈建武,立刻整队训练!”

        张老师制止了这些起哄的小娃娃,然后开始询问他的基础情况。

        “你以前练过么?”

        “拉过韧带,但练得1般般。”

        “我这有几个动作你试试能不能做出来。”

        张老师1来就给他摸了摸底,又让他做了几个伸展动作后便说道:“你这柔韧性、协调性要练后空翻差了点意思,我先来教你几个动作,把身子骨打开了再说。”

        说罢开始教他下腰、倒立等基础动作。

        王小石前世也曾练过,见他这架势就知道是个经验丰富的老师,于是便放下心来和他1起练习。

        偶尔有几个调皮捣蛋的娃跑过来看,冲着他做羞羞脸的动作他也不恼。

        1个钟头的训练结束,王小石将全身的韧带都拉伸了1遍,顿时感觉全身都舒坦了许多,像是做了1场按摩轻松无比。

        眼看还有半小时就是上午的训练时间,他跟张老师告辞后就准备回学校。

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