经过几次集中意念後,开始能g预梦境细节,像是让墙壁变sE、或让角sE讲不同台词。

        再进一步,他「cHa入自己」成为梦中角sE——对方会注意到他,但会以为只是梦的一部分。

        柯明注记:「这阶段像LucidDream清明梦,但只有我清醒。我是梦中的异客。」

        D-2:C作策略笔记本

        这册笔记,是他的「梦境科学研发本」。

        【Step1】脑波稳定训练

        睡前听诱导脑波的音乐,进入α-θ波段。

        使用脑电波侦测仪观察变化。

        他写道:「只要能稳定控制α-θ脑频,就能自主进入梦境,甚至选择时间、深度。」

        【Step2】潜意识cHa植策略

        内容未完,下一页继续阅读