而明鹰这边，余东川洗好了香菇，特战队员们也将变异鸡洗净切好了，用一个大盆端了上来。
而明鹰已经开始起锅烧油了。
“今天让你们尝尝我的手艺。”明鹰笑道，将生姜、葱、蒜、八角丢进了热油中，顿时锅中“滋滋滋”的响了起来，一阵浓郁的香味散发出来。
再接着，明鹰又开始炒鸡肉，又是加料酒，又是加老抽、白糖，动作娴熟，一副“我是老手”的样子。
余东川看着明鹰做饭，不禁笑了起来。他长期身居高位，还真不会做饭，此时看着明鹰忙前忙后的，心里竟然生出一股羡慕感。
明鹰一边翻炒鸡块，一边给众人讲解进化的事情，说道：“目前大家需要关注的进化，一般来说有五个阶段，分别是一阶练出原力，二阶原力通达全身，三阶原力液化，四阶原力化为气膜，五阶原力滋养脏腑。”
余东川等人闻言顿时屏息静听，纷纷与各自进化的进度一对比，顿感所言不虚，对明鹰更是崇拜。
“明鹰，你说原力化为气膜是什么意思？”余东川问道，他如今已经是三阶进化者了，对于如何晋级四阶当然十分关心。
“原力化为气膜，就是丹田的原力逸散开来，在你的体表形成气膜，可以增强抗击打能力。基本上，手枪的射击都能扛得住，如果穿了防弹衣，更是能硬抗重狙枪的射击。”明鹰一边说着，一边给已经炒上色的变异鸡加水，然后盖上锅盖，开大火猛煮。
余东川闻言顿时目光一凝，想起明鹰对付末世会的那次，直接就穿了防弹衣硬抗了重机枪的射击，心中顿时震惊不已，暗道：“他那时候就已经是四阶的进化者了？”
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