跑操的路线从温泉山庄到大路口，也就是小路上这二里地，来回就是四里。
美丫跑在最前面控制速度，林潇潇跑在旁边注意着孩子们的情况。
林潇潇喊着口号，孩子们齐声呼应。整个队伍很有一番气势。
最开始跑步的时候，这四里地能拖拖拉拉跑上一个小时。
主要也是当时孩子们普遍缺乏营养，身体素质不佳，跑不动。
后来训练了一段时间，队伍慢慢变整齐了。
林潇潇也不要求大家跑很快，控制在半小时就可以。
跑完步，孩子们出了一身汗，身上也暖洋洋的。林潇潇便让他们分开去洗澡。
温泉池旁边的屋子也改造成了浴室，分了男女两边。
林潇潇爱干净，希望孩子们也养成注意个人卫生的习惯。
洗完澡就是营养补充时间。
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